I sogni a volte si avverano. I sogni servono a vivere meglio. Siamo fatti della stessa sostanza dei sogni. Sogno e son desto. Ho sognato la maratona e allora ho deciso dove mi porterà questo 2018. Spagna. Valencia. 2 dicembre 2018.
In questo periodo di (nuovo) forzato riposo, ne approfitto per condividere l’intervista esclusiva "Due podisti e un passeggino: dove c’è famiglia c’è… stroller running" rilasciata a Babryrun e pubblicata ieri su vari social.
Finalmente in questi giorni ho ripreso a corricchiare. Ma per riprendere veramente a correre ci vorrà ancora qualche allenamento. Dopo un anno indenne da infortuni e acciacchi, non mi ricordavo quale e quanta fosse la fatica della ripresa. Mi sento una tartaruga. Con anche tutto il carico del suo guscio al seguito.
Anche il 2018 sarà un anno da #influencer, ahimè. Io che speravo d’esser guarito da questa malattia. E invece che uscire a correre (perché chi corre il primo dell’anno corre tutto l’anno!) mi sono ritrovato a letto con ancora 38° di febbre. Sarà un anno in salita, dove puntare all’en plein in crescendo. Obiettivo numero uno, ricominciare a correre.
Ormai è diventata una telenovela. Un appuntamento quotidiano che sembra non avere mai fine, con piccoli sviluppi e dietro-front che si susseguono. E’ sufficiente un movimento sbagliato per un passo indietro o un’ora di riposo per sperare in un regalo del destino. Ma la realtà è che solo il tempo a comandare. Cara schiena, adesso ti scrivo...
Non è facile ritrovare la forma dopo un periodo (forzato) di pausa. Ancora più difficile è ritrovare la continuità. Nonostante abbia dosato tutte le uscite degli ultimi giorni e sia stato attento a non correre troppo, qualcosa è andato storto. E questa mattina la schiena ha deciso di ritornare a farsi sentire. Non ci voleva.
Se devo guardare indietro non posso fare altro che ritenere questo 2017 un anno positivo. Sicuramente non la stagione perfetta, ma finalmente ho dimostrato di saper imparare dagli errori. Una stagione senza infortuni (solo qualche inevitabile acciacco) e con il numero di chilometri più alto mai corso, pur avendo ridotto il numero di uscite settimanali. Ma anche due nuovi personal best e tanto altro...
Oggi pomeriggio è improvvisamente spuntato un raggio di sole dopo giorni di cielo grigio, pioggia e freddo. E proprio oggi anche la mia schiena sembra andare meglio, dopo una settimana di calma piatta, passata tra letto e divano. Ancora solo qualche giorno e poi sarà il momento di tornare a correre. Finalmente.
Dell’analisi della variabilità del battito cardiaco (Heart Rate Variability - HRV) ho già accennato in qualche articolo passato. Ma dopo otto mesi di utilizzo posso finalmente dire la mia su HRV4Training, la App che fornisce quotidianamente una lettura fisiologica del nostro stato di forma (fisico e mentale) e del nostro stato di stress.
#zero42 era il nome del challenge che qualche anno fa (era il 2015) avevo preparato insieme al prof. Massini e a Runner’s World. Forse la mia più bella maratona corsa in questi anni. Oggi, come già allora, riparto da zero per riprovare nuovamente a battere quel crono che ancora non si è fermato.
In questi giorni, in cui riprendere a correre seriamente sembra ormai un’utopia, posso concentrarmi per raccontare dei prodotti usati e provati negli ultimi mesi di questo 2017. Inizio con le scarpe. Quelle 361° che già mi avevano stupito nella prima parte dell’anno, ma questa volta con altri due modelli decisamente complementari tra di loro: Meraki e Stratomic.
