Non mi sarei mai immaginato una partenza così a rilento. Purtroppo, anche e soprattutto, quando si prepara una maratona si devono fare i conti con gli imprevisti. Come quando si è in gara. E in questi giorni il muro si chiama influenza. Pensavo di essermela lasciata alle spalle e invece è tornata più carica di prima. Meglio adesso che più avanti, ma se dovessi scegliere preferirei essere in piena forma. 

Riparte con grande slancio la seconda parte de La Mezza Maratona d'Italia Summer Tour, con Giorgio Calcaterra. Sesta tappa in terra milanese organizzata in collaborazione con Urban Runners e Salomon Running. Un assaggio dei nuovi percorsi podistici che ruotano attorno al nuovo polo del City Life. Una corsa al tramonto, in compagnia del campione del mondo di cento chilometri, godendo dei nuovi scorci sui grattacieli meneghini.

Si ricomincia. Dopo Roma, Parma, Rimini, Bari e Lecce, ancora Milano, Recanati, Bologna e Firenze. Insieme a Giorgio Calcaterra. Quattro (a dir il vero tre) nuove date che ci porteranno ancora in tour, tra settembre ed ottobre, per correre insieme e prepararci alla prima mezza maratona che si correrà interamente all'interno di un autodromo, quello di Imola. Ti aspettiamo!

La mia prima idea era stata quella di correrci 361 Km prima di parlarne. Giusto per dare più enfasi alla scarpa stessa, ma soprattutto avere un bel po' di chilometri sotto le suole. Mi sono accontentato dei 250 Km fatti fino ad ora in due mesi, alternando le 361° Sensation 2 con altre paia di scarpe concorrenti. Il miglior modo per capire cosa preferiscono i nostri piedi.

Grande successo per la settima tappa de La Mezza Maratona d'Italia Summer Tour, con Giorgio Calcaterra, a Recanati, organizzata in cooperazione agli amici di Grottin Team. Un allenamento completamente immerso tra i vicoli e i luoghi che maggiormente hanno caratterizzato la vita e le opere di Giacomo Leopardi. Posti incantati, accompagnati da un tramonto disegnato tra le curve delle colline marchigiane. 

Primo lungo andato (dopo tre mesi). Sinceramente non sapevo cosa aspettarmi dalle strade della Cariparma Running. Anche perché quest'anno c'è stata la piacevole sorpresa del cambio (variazione) di percorso. Alla fine un risultato (o meglio una conduzione di gara) che non avevo preventivato. Un po' come tutto quello che mi aspetterà da qui a Firenze.

Ultima occasione per saggiare le salite (lunghe) prima di ritornare alla vita (e alla corsa) normale. Un mille in più rispetto a sette giorni fa, ma con la consapevolezza di poter spingere un po' di più. Ma anche il piacere di riuscire a correre meglio, con il caldo che si fa meno ossessivo e la forma che poco alla volta sempre ritornare. Sensazioni che non sempre vengono rispecchiate dal cronometro, ma non è quello che al momento è i prima posizione nella lista dei miei desideri. 

E con l'allenamento di oggi posso dire di aver iniziato finalmente la preparazione verso la maratona autunnale. Per essere più precisi la pre-preparazione. Il potenziamento. Ho ancora poco meno di un mese prima iniziare a fare sul serio lungo la ciclabile del Naviglio, ma intanto ho cominciato con lo sfruttare le salite del Carso per aumentare la forza specifica. Pensavo peggio.

Seconda settimana (di dodici) di preparazione in vista della Firenze Marathon. Se sette giorni fa era stata dura riprendere con gli allenamenti di qualità, questa volta le gambe si sono ricordate di come si fa a correre. Per l'occasione ho anche voluto provare a far correre veloci le nuove Zoom Fly di Nike. Scarpe o non scarpe, alla fine l'importante è averlo fatto nel modo giusto. 

Il conto alla rovescia è iniziato. Dodici settimane per arrivare alla Firenze Marathon. Diversamente da quanto fatto fino ad ora non ho preparato un programma definitivo, ma andrò ad organizzare le settimane una alla volta anche in base agli impegni che ci saranno e al mio stato di forma. Se volete prepararvi insieme a me, seguite i miei allenamenti su Strava o Garmin Connect...

E' già passato quasi un anno da quando ho potuto prendere in mano per la prima volta in anteprima il Garmin fenix 5X. Forse dovrei dire "i" Garmin: fenix 5S, fenix 5 e fenix 5X. Una nuova serie pensata per accontentare tutti, dal polso più piccolo al trailer più esigente. Ed ho aspettato come si aspetta solo l'arrivo del Natale (ma parecchi mesi dopo) per averlo finalmente al polso. Ho scartato il regalo ed ho iniziato a giocare.

Basta invertire due vocali perché sia la corsa ad indicare dove andare... sul carso. Come mi ero ripromesso appena arrivato in terra goriziana, ho approfittato delle colline per il primo lungo insieme a Chiara, ormai pronta per iniziare la sua preparazione in vista della Venice Marathon. A ruota arriverò io, ma prima meglio preparare le gambe con un po' di su-e-giù tra lunghi e ripetute.