Questo sito utilizza cookies, anche di terze parti, per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social-media e analizzare il traffico generato. Continuando a navigare in questo sito web acconsenti all'uso dei cookies.

Parma Marathon... tanta fatica, ma quanto è bello correre?

A questo ho pensato mentre le gambe ormai si rifiutavano di spingere ancora gli ultimi (32) chilometri della Parma Marathon: quanto è bello correre? Avere un pettorale puntato sulla canotta, vedere la strada libera davanti a sé, rinchiuso tra i propri pensieri e la voglia di arrivare in contrasto con la fatica pronta a rallentarti ad ogni passo. Esserci, alla fine, è l'unica cosa che conta. I risultati prima o poi arriveranno.

Continua a leggere

Sono diventato anch'io un #influencer

Oggi mi sento un influencer. Ma solo perché da tre giorni ho l'influenza. E la febbre, si sa, fa sragionare. Ci vuole calma, riposo e pazienza per recuperare. Per ritrovare quelle energie fisiche e soprattutto mentali per ritornare ad essere normali. Runner e giornalista

Continua a leggere

32 Km tra Canale Villoresi e Naviglio Martesana

Un lungo per allenare anche la mente oltre le gambe. Perché correre da soli per più di trenta chilometri, cercando di aumentare il ritmo nella seconda parte, è sicuramente più allenante che farlo in gara sospinti da una mano invisibile che ti trascina verso il traguardo. Non ci sono ristori, non c'è pubblico, non c'è qualcuno con cui svagare la testa. Solo un corso d'acqua in cui specchiarsii e provare ancora una volta a battersi. 

Continua a leggere

La Mezza Maratona d'Italia Summer Tour: nona e ultima tappa a Firenze

Sono stati quasi un migliaio gli amici che hanno voluto correre con Giorgio Calcaterra durante La Mezza Maratona d'Italia Summer Tour. Nove tappe da nord a sud lungo la penisola italiana passando da Roma, Parma, Rimini, Bari, Lecce, Milano, Recanati, Bologna e Firenze. Tanti i chilometri corsi in compagnia, tante le foto scattate a-e-con Re Giorgio, tanti gli autografi su maglie, cappellini e libri. Tanto l'affetto che ci ha accolti e accompagnati anche in quest'ultima tappa fiorentina organizzata in cooperazione agli amici di Friends Running e Isolotto dello Sport.

Continua a leggere

Rivoluzione

Questa seconda parte di stagione è stata tutt'altro che semplice. Viste le premesse di inizio anno, ero ben convinto sui risultati da provare a raggiungere con la Firenze Marathon. Ma la realtà si è dimostrata ben diversa dalle aspettative. Per cui  è arrivato il momento di fare delle scelte. Una rivoluzione totale.

Continua a leggere

Garmin Forerunner 30, fatto per correre

Un GPS con pochi fronzoli. Ecco cosa è Garmin Forerunner 30. Per i runner con poche esigenze ma molta sostanza. Per chi ama ascoltare il rumore dei propri passi e guardare il mondo che cambia. Per chi vuole cogliere l'attimo, infilare le scarpe, e ritrovarsi immerso in uno spazio tutto suo, fatto solo di chilometri e battiti. 

Continua a leggere

Di ripetuta in ripetuta

Ripetute: 5x200 in 42” con recupero di 1000 a 3’ 55”, 8x1000 3’ 40” con recupero di 2’, 12x400 1’ 20” con recupero di 2’. Sono stati i lavori di qualità delle ultime due settimane, inframmezzato da lunghi e allenamenti di scarico. Tre diverse tipologie di allenamento (parlo delle ripetute) per allenare diverse proprietà. E non sempre è andata come avrei sperato.

Continua a leggere

La Mezza Maratona d'Italia Summer Tour: l'ottava tappa di Bologna

Più di centocinquanta i presenti a Bologna, alla penultima tappa de La Mezza Maratona d'Italia Summer Tour, con Giorgio Calcaterra, organizzata in cooperazione agli amici di Passo Capponi. Un finale in crescendo di questo giro d'Italia podistico che sta prendendo sempre più slancio di settimana in settimana. Un nuovo allenamento turistico per toccare il centro città, culminato con il plauso di centinaia di spettatori improvvisati che hanno ben capito quale sia il tipo di running che piace a noi.

Continua a leggere

30 Km alla Strabiliciacum

Questa volta sono rimasto davvero indeciso fino all'ultimo se provare a correre oppure no. Un'influenza che non sembra volermi lasciare, ma anche la consapevolezza di non poter rimandare ancora gli appuntamenti domenicali. Alla fine ci ho provato, accolto dalla pioggia, accompagnato da Gabriele, finito senza forze. Adesso è necessario riposare. Un po'.

Continua a leggere

    Garmin Connect
    Strava