Prove di coppia

Due uscite insieme prima di domenica. L'ultima volta è stata un successo e comunque andrà lo sarà anche questa. Due uscite un po' diverse. Ieri una prova di velocità con una piramide in progressione, oggi un po' di scarico. Non dipenderà molto da me questa volta. Sarà un po' come alla Stramilano, anche se in realtà di lunghi nelle gambe non ne ho molti. Ma ovvierò al gap con una velocità minore. Il mio compito è il controllo. Dei tempi, del passo, del percorso. Sarà importante dare il massimo nei punti impegnativi e andare al risparmio in quelli meno tecnici. Regolarità e supervisione. Ma come sempre la cosa importante sarà solo una... divertirsi.

La corsa di ieri è stata un po' dura per Chiara. 10 Km in 43' 38". Probabilmente un po' di strascico ancora da sabato sera a Monza e la maratona da smaltire. Siamo partiti con un buon passo ma poco dopo la metà abbiamo dovuto rallentare. Comunque non avrebbe avuto senso forzare oltre il dovuto per lei. Di lavoro nelle gambe ce n'è e ce n'è tanto. Il tempo per migliorare arriverà più avanti. Io ho sofferto il ritmo un po' troppo lento, ma è anche per questo che sto provando in settimana insieme a lei. Questa sera invece un corto-lento di scarico per entrambe. 8 Km in 35' 43". Le gambe, le mie, erano un po' pesanti. Normale. Vento contrario, temperatura praticamente perfetta. Una primavera strana ma fatta per correre. Speriamo che la pioggia di sabato non vada ad appesantire troppo il terreno in vista della MoMot. Ormai non resta che presentarsi sul palco della partenza. Sorridere. E godersi la Brianza. All'arrivo poi ci saranno tanti amici.