Colpa del freddo

Sono ormai cinque giorni che sono fermo. Durante l'allenamento di mercoledi, nel freddo e nell'umido della Martesana avevo avuto sentore con qualche fitta alla schiena. Giovedi mattina mi sono comunque presentato all'appuntamento col prof. Massini per la nostra abituale seduta mensile, ma la schiena, dopo qualche giro di pista, ha detto stop. Così mi son dovuto fermare e rimanere a riposo per tutto il week-end. Un colpo di freddo probabilmente, che ha preso tutta la parte sinistra lombare, ma che, ancora ieri, ha portato le conseguenze anche sui muscoli della parte destra.

Sento rigidità ed i muscoli contratti, poca mobilità. Per il momento il dolore è diminuito, ma non so ancora se domani potrò provare a correre. E in vista dei prossimi impegni non è una bella cosa. Domenica ci sarebbe la Maratonina di Treviglio e in settimana dovrei iniziare la vera tabella per la Maratona di Milano, con cinque sedute a settimana: martedi, mercoledi, giovedi, sabato, domenica. Nuovi allenamento, nuovi stimoli. Ma devo stare bene. Devo stare bene. E non è facile riprendersi quando ogni settimana c'è un nuovo stop.