Pioggia a mezzodì
Oggi con tutta calma. Non è stata una giornata invitante per uscire, ma non per questo ho rinunciato al mio mezzogiorno di corsa. Già il fatto di farlo alla luce del sole e non più al buio è un fatto positivo. E credo di essere stato l'unico. Non ho incrociato nessun altro in tutti gli 8 Km fatti. Un po' più fresco rispetto ai giorni scorsi e per fortuna avevo con me anche la sottomaglia termica smanicata. L'abbinamento doppio strato è stato perfetto. Il passo è stato lento ed ho patito un po' più il freddo rispetto al solito, nonostante non mi sia bagnato troppo. Dalla cintura in giù invece la situazione è stata completamente diversa. Pantaloncini infradiciati e gambe completamente lavate. Ma nonostante tutto calde. E' il caso che cominci a pensare bene cosa mettermi domenica: non dovrebbe piovere ma ci sarà umido, andrò più veloce ma anche per più chilometri. L'abbigliamento potrebbe fare la differenza. E non sto parlando di moda.
Forse le mani sono state le parti in cui ho subito un po' di più il freddo. Mani e avambracci. Poco movimento, aria fredda e circolazione più scarsa. Però ho ben memoria del freddo subito (in condizioni un peggiori però) alla Maratonina di Treviglio di inizio anno. I guanti mi sembrano però un po' troppo, soprattutto quando piove e si inzuppano. Le gambe, rispetto ai giorni scorsi, le ho trovate più stanche. Due giorni tirati si fanno sentire. Ma anche il clima ha dato il suo contributo. Soprattutto all'inizio le ho sentite parecchio rigide e ci ho impiegato un bel po' a scaldarmi. Ero indeciso se correre in-tondo sul circuito da un chilometro al centro sportivo o se uscire e seguire il percorso fatto martedì. Ho optato per la seconda scelta, evitando però i campi e il fango. Al cavalcavia ho proseguito dritto arrivando a Caponago facendo una piccola deviazione nella zona industriale. Guardando la mappa credo che inoltrandomi tra le vie più esterne potrei anche completare un circuito di dieci chilometri tra andata e ritorno. Avevo avuto anche ieri un po' il sentore degli adduttori tirati e anche oggi la sensazione si è riproposta. Spero che il giorno di riposo di domani serva e che domenica le gambe girino bene. Sono ritornato in 35' 30" spaccati, doccia e pranzo veloci per poi ritornare in ufficio. Anche il lavoro prende una piega diversa dopo una corsa. Chissà perchè non ci avevo mai pensato prima.
