[M] Settimana 12 - 8 Km 4' 30"

The End. Non ci resta che correre ora. Come ad ogni vigilia sembra strano guardarsi alle spalle e vedere quello che è stato fatto. Sembra sempre ieri il giorno del primo allenamento, la domenica del primo lunghissimo, la serata delle ripetute più faticose. Sono passati tre mesi per arrivare a Carpi: caldo insopportabile di piena estate, ritmi lentissimi, distanze che si sono allungate di settimana in settimana. Sembra tanto il tempo che manca alla partenza, ma allo stesso tempo troppo poco per migliorare. Potrei riassumere queste settimane così: 57 sedute, 790 Km percorsi, 57h 38' di sudore. Sono solo numeri che a volte sembrano sempre troppo pochi. Eppure, ho ben chiaro nella testa la fatica di correre con i 38°C di agosto, il male alle ginocchia, il sudore delle salite. Siamo partiti dalla Sicilia per salire in Trentino e in Alto Adige e finire il tutto lungo Martesana e Brianza. Adesso restano solo quarantaduechilometricentonovantacinquemetri al traguardo.

Siamo in partenza. Ma non potevo partire senza l'ultimo resoconto prima della gara. Ieri sera come ogni vigilia di gara, lento tra le strade di Gessate. Sarà scaramanzia, ma l'ultimo allenamento l'ho sempre fatto così, fuori dai soliti percorsi, con la testa più libera. In realtà ieri ero un po' più teso del solito. Sarà che sento particolarmente questa gara, per avere la conferma di essere riuscito a ritornare dove avevo lasciato un anno e mezzo fa, prima dell'infortunio. E' chiaro che abbassare il personale sarebbe l'obiettivo primario, ma anche solo avvicinarsi sarebbe un buon punto di partenza. Partirò, come suggerito dal prof. Massini, a 4' 05" fino alla mezza. Col fiato di Paolo costantemente sul collo (anche se da casa) come a Milano che mi ripete "stai tranquillo". L'ho promesso, fino alla mezza a ritmo regolare e senza strafare. Poi da lì verrà quel che si potrà portare a casa. Ogni maratona è gara a sè. Purtroppo partirò un po' troppo carico in chilogrammi, 70 Kg [kgr] questa mattina. Vero che il peso è aumentato con l'aumentare dei muscoli, ma sono sempre chili in più da portarsi dietro. Ma i conti li faremo alla fine, sotto quel traguardo dove spero di riuscire a passare a braccia levate. Ieri sera sono partito con Chiara per gli 8 Km finali come succederà domattina. Poi ognuno per la sua strada. E anche lei farà bene, come faranno bene Simone e Franco. Martesani all'attaco. Per le strade di Gessate ho avuto una buona risposta dalle gambe, sui 4' 15" di media (34' 06"). Domani i ritmi saranno più alti e la distanza più lunga, ma domani è anche il giorno che stiamo aspettando da troppo tempo. E' ora di divertirsi.