[M] Settimana 08 - 12 Km 4' 30"

Una delle uscite più faticose di questo periodo, nonostante il ritmo blando e l'ottima temperatura attorno ai 20°C. Le ripetute di mercoledì, unite ai trenta di domenica hanno lasciato il segno. Ci ho impiegato quattro chilometri prima di riuscire a sciogliere le gambe. Rigide e pesanti. Soliti dolori a freddo ai tendini, già accarezzati poi dalle mani del fisioterapista. Meglio prevenire in vista dei trentaquattro previsti per domenica. Domenica che sarà dura: prima quattordici chilometri in solitaria all'interno del Parco di Monza e poi il via nella griglia di partenza della Mezza di Monza, che quest'anno sfiora i tremila iscritti. Sarà dura non gareggiare per categoria e prestazione, ma un ottimo aiuto per mantenere il ritmo.

Potrebbe essere l'occasione buona per godersi il Circuito di F1 e il Parco, anche se credo che la fatica si farà sentire ben presto ed occhi e lucidità saranno offuscate. Ieri intanto ho ripercorso il solito tragitto di 12 Km fino ad Inzago andata-e-ritorno. Ritmo perfetto, 54' 10". Non ho dovuto spingere ma ho sentito fatica nelle gambe. Fatica ad alzarle. Vuol dire che ho lavorato bene. Ho addirittura quasi avuto freddo in alcuni tratti tanto l'aria era fresca. L'acqua del Naviglio continua a diminuire giorno dopo giorno, ormai i tratti in secca sono molti. E c'è sempre più gente sull'alzaia. Qualcuno che va forte. E se la mia stagione è quasi all'apice, per qualcun altro è solo all'inizio. Ci si vede in gara.