[M] Settimana 06 - 14 Km 4' 30"

Mi sono accorto solo oggi che siamo già entrati nel quinto anno di Corro Ergo Sum. Era il 20 agosto 2008 quando ho scritto il primo post sulla vecchia piattaforma. Cinque anni di corse, allenamenti, amicizie, avventure. Cinque anni in cui quasi ogni giorno ho raccontato qualcosa della mia vita sportiva, ho raccontato gare, ho ragionato su stati di forma, tabelle. Momenti in cui ho raggiunto sempre nuovi obiettivi, vinto premi, raggiunto podi e momenti di sconforto fatti di settimane di stop forzati, problemi, piccoli infortuni. Ma poi alla fine sono sempre qui. Scarpe nuove ai piedi, nuove gare, nuovi obiettivi. Nuovi lettori, vecchi amici. Lettori che diventano amici. Amici che diventano runners. Perchè alla fine è questo che ci unisce.

Un piacere correre in queste sere. L'aria è diventata fresca e uscendo sul tardi l'alzaia è sempre più godibile. Un giorno di riposo ha rigenerato le gambe. Dai dolori. La stanchezza invece è rimasta. Ci vorrà un po' di tempo ancora prima di sentirsi in forma, leggero, frizzante. Ma sono fiducioso. Lo devo essere, per esperienza, e per la fiducia che ripongo in Fulvio. Fino ad ora non ha mai sbagliato. Non siamo ancora a metà preparazione. Le gambe hanno girato da sole. Ritmo praticamente costante dall'inizio alla fine. Ormai i chilometri non sono più un problema, quello che serve ora è aumentare il ritmo. La pausa ha fatto bene soprattutto alle ginocchia, che si sono risvegliate solo dopo il decimo chilometro. Poco prima mi sono incontrato con Chiara per fare insieme l'ultima parte dei 14 Km allenamento, tornando verso casa. Pensando alle ripetute di stasera mi sono chiesto come riuscire a tenere i ritmi previsti in tabella, ma sarà cosa che affronterò al momento. Insieme a Franco che mi accompagnerà. Per ora sono stati sufficienti l'1h 03' 07" di ieri.