Canale Villoresi
E' iniziata la settimana di scarico. Ed è iniziato anche il caldo, quello vero. Per rompere un po' la routine e approfittando del passo più lento ho optato per cominciare ad esplorare dei giri alternativi nelle campagne a nord di Gessate. Sempre prendendo come punto di riferimento il Canale Villoresi. Un piccolo canaletto d'acqua che dovrebbe arrivare fino al Lambro, credo. Zona Monza. Una lunga nuova pista ciclabile appena fatta. Non troppo larga, non troppo frequentata. Il giusto per scaricare mente e gambe quando l'allenamento lo concede.
La seduta di ieri dal massaggiatore è stata un supplizio. Dopo tre settimane senza massaggi e pieni di salite e ripetute le gambe erano sature. Rigide. Gonfie. In realtà mi sento tutto gonfio in questo periodo. Ho anche preso un chilo di troppo, 69 Kg questa mattina. Ma ho sentito i benefici della manipolazione. Dolore, una sudata inverosimile sul lettino, ma le gambe decisamente ammorbidite poi. In realtà stasera speravo anche di stare meglio. Invece non c'è stato verso di prendere il ritmo. Sicuramente troppo caldo anche. Sembrava di essere in un forno. Arrivato sulla ciclabile del canale poco prima del secondo chilometro ho patito i tratti con il sole in faccia. Come avere un phon caldo puntato davanti al viso. Campagna a sinistra e a destra al di là della sponda opposta. La vegetazione invadente che ha ormai quasi coperto metà del passaggio ciclo-pedonale. La strada sembra a tratti asfalta e a tratti battuta. Interamente ricoperta di piccoli sassolini. Ma quando si arriva nel tratto di passaggio tra gli alberi e gli alti arbusti il fresco che dà il benvenuto è quasi inebriante. Ho anche incrociato due o tre runners in senso contrario al mio. Tutti distrutti dal caldo. Distrutti come la campagna devastata anche qui dal passaggio della Teem. Senza parole. Cosa che oltretutto mi ha costratto ad una deviazione improvvisata e mi ha fatto correre per un lungo pezzo in mezzo ai campi coltivati a granoturco. Gli ultimi due chilometri dopo l'improvvisato cross sono stati duri. Ho fatto un po' fatica a riprendermi e l'andatura attorno ai 4' 30" per i solo 8 Km di uscita in 35' 46" ne sono la testimonianza. Speriamo che sabato arrivi il più tardi possibile.
