Post-grigliata

Non è certo da consigliare a chi ha la digestione lenta ma, uscire a correre nel tardo pomeriggio dopo essersi goduti una sana grigliata di inizio stagione in giardino senza una goccia di pioggia, di sicuro mette a posto la coscienza. Secondo le previsioni avremmo dovuto prendere acqua anche verso sera, ma anche questa volta si sono sbagliati. Fortunatamente. E altrettanto fortunatamente in programma c'era solo un lento a respirazione facile. Credo che un ritmo superiore non sarei stato in grado di mantenerlo.

Anche senza sole la temperatura si è decisamente alzata, sui 20°C. E l'umidità non è certo calata a sua volta. Forse è questo uno dei problemi del periodo. Mi sono ritrovato sudatissimo appena scaldato. Arrivato sull'alzaia ho temuto di ritrovare gli ingorghi del 25 aprile e invece solo un po' più di traffico rispetto al solito. Passo tranquillo, un po' più lento rispetto a ieri. Le gambe le ho sentite parecchio pesanti, dure, probabilmente risultato di pranzo, umidità e rimasugli delle corse del week-end. L'importante sarà smaltire tutto entro domenica. Il passo è solo stato leggermente più lento rispetto agli 8 Km di ieri, 34' 47", ma in vista delle ripetute che mi aspettano domani meglio non esagerare.