[M] Settimana 08 - 30'cl + 15'rm

Sempre tutto di corsa. Anche gli allenamenti. Fortunatamente per stasera avevo in previsione solo 10 Km. Sarebbe dovuto solo essere un lento con finale a ritmo maratona ma si è invece trasformato in un bel dieci-kappa a ritmo sostenuto. A vedere il tempo finale, 37' 24", molto sostenuto. E non ho spinto al massimo. Per questo vorrei provare quanto prima una gara sui diecimila, giusto per testarmi sul serio. Vero che nel tratto di andata avevo il vento a favore e che quindi l'andatura sostenuta veniva quasi naturale. Però nel ritorno, appena mi sono voltato verso casa, l'aria l'ho avuta in faccia e si è fatta sentire. Anche questa sera l'alzaia pullulava di persone, soprattutto di ragazze. Chissà quanto dureranno questi buoni propositi per tornare in forma prima dell'estate. Io ho mantenuto il mio passo passando da una coppia al trio più avanti. Era parecchio che non facevo così pochi chilometri, ma finalmente le uscite si alleggeriscono. Mi sento bene anche per quello. Domani probabilmente nel pomeriggio proverò la mia prima staffetta 3x3 a Treviglio. Una distanza molto breve (sul chilometro circa) a squadre. Non è il mio campo, ma sempre meglio provare tutto. Intanto speriamo che la testa si alleggerisca, ne avrei prorprio bisogno.