[M] Settimana 09 - 2x6000

E' stata una serata dura ma è proprio in questi momenti che esce la forza. Ultimi 16 Km per la preparazione e nuovo personale di quasi due minuti più basso rispetto a solo un mese fa: 1h 04' 22". Impensabile anche solo prima di partire. A dir la verità un pensiero ce l'avevo fatto, memore che proprio del fatto che nella precedente preparazione questo era stato l'allenamento più veloce. Oggi però mi sentivo stanco e anche il tempo non è stato proprio dalla mia parte. Un muro di nebbia mi ha dato il benvenuto appena sono arrivato sulla Martesana. Il problema della nebbia densa è che la luce frontale diventa quasi inutilizzabile, rendendo la vista ancora più difficoltosa invece che far vedere dove si mettono i piedi.

Ho alzato la luce indirizzandola verso l'alto e sfruttando la diffusione nell'umidità per riuscire a vedere almeno il minimo indispensabile. Poi c'è stato solo silenzio ovattato e il rumore dei miei passi. La temperatura tutto sommato non è stata neanche troppo rigida. Ma la difficoltà più grossa è stata quella di riuscire a mantenere l'equilibrio e correre bene. Non vedere nulla attorno a sé non è semplice e in alcuni punti mi ha dato quasi un senso di vertigine. Le due serie sono andate abbastanza bene. Ho notato che il passo non è stato regolarissimo. In alcuni chilometri un po' più veloce e in altri un po' più lento, ma sempre globalmente entro i limiti previsti dalla tabella. Quando poi a pochi chilometri dall'arrivo a casa ho capito di poter fare un nuovo personal best non c'è stato più nulla da fare. Solo correre.