Credo che l'ekiden sia la massima esaltazione della cultura del running. Una disciplina in cui vengono accorpati tutti i principi per i quali corriamo. Piacere, fatica, sfida, divertimento. Ma a cui si aggiunge quello che la rende un po' più speciale. La squadra. Il gruppo. Quell'unione imprescindibile che ti dà la forza di non mollare. Di credere di poter arrivare ancora un passo un po' più in là.

La lunga rincorsa verso la Maratona di Firenze ha preso decisamente il via. Primo lungo dopo tante settimane. Trenta chilometri che non correvo dalla preparazione alla Milano Marathon di questa primavera. Quando si inizia ad allungare non si può più tornare indietro.

Che non fosse la solita corsa lo avevo intuito subito. Per questo sono anni che sogno di correre il Salomon Running Milano. Non è una semplice corsa su strada dove controllare il cronometro ad ogni chilometro. E non è nemmeno un trail in cui il tempo diventa illusorio. Forza, strategia, velocità, resistenza, tenacia che si mescolano insieme regalando un'esperienza che non ha eguali. Ma solo se si hanno le energie per resistere dall'inizio alla fine.

Alla fine sarei potuto andare a correre alla Mezza di Parma o alla Mezza di Monza o alla Straberot di Truccazzano, la tapasciata vicino a casa. Ma ho preferito correre in solitaria, anche se i chilometri erano tanti, per non lasciarmi tentare dalla competizione e fare semplicemente quanto avevo in previsione. E ricominciare ad imparare a soffrire un po' di più.

Primo di due lunghi al Parco di Monza in otto giorni. E' sempre una certezza dal punto di vista della bellezza e del livello di allenamento. Ma altrettanto per la difficoltà di seguire scrupolosamente i percorsi reali. Anche se la forma, quella vera, è ancora lontana. Otto settimane, quello che basta per essere pronti alla partenza.

Settimana di scarico, ma con un allenamento di qualità che richiami un po' di velocità. Un'ennesima seduta non ancora provata. Le gambe che non avevano intenzione di uscire a correre, ma testa che aveva invece bisogno di riprovare l'ebrezza della pista. E quando è il cervello a comandare tutto il resto poi obbedisce. Che lo voglia o meno.

Non poteva finire meglio di così la settimana di vigilia verso il Salomon Running Milano. Un allenamento per riprendere fiducia e un allenamento con alcuni degli azzurri che (hanno sognato) ci hanno fatto sognare alle Olimpiadi di Rio. Ragazzi che vivono la loro personale maratona da un gradino più alto, attivando la modalità champion-on.

E' bastato qualche giorno per perdere già buona parte delle ultime settimane. All'apparenza. So che non è così in realtà, ma le sensazioni e il cardio sembrano volerlo confermare. Si passa da giorni di euforia a momenti di sconforto, ma so che tutto cambierà quando finalmente ritornerà ad esserci un pettorale attaccato al petto. Basta non farsi sfuggire l'occasione.

Credo che tutti, come il sottoscritto, utilizzino integratori alimentari prima, durante e soprattutto dopo la propria attività fisica. In questa prima parte di preparazione alla Firenze Marathon ho potuto testare nuovi prodotti che non avevo mai provato prima per vedere di nascosto l'effetto che fa. Grazie ad Inkospor. E a Paolo.

Mentre la Salomon Running Milano e i 1126 gradini della Torre Allianz sono ancora prepotentemente nelle gambe (ad essere maggiormente affaticato in questo momento è il soleo della gamba destra), la settimana prevede esclusivamente allenamenti di scarico. Lascio quindi spazio a qualcuna delle e-mail ricevute nei giorni scorsi e che meglio rappresentano lo spirito dei Corro Ergo Sum Runners. Presenti e futuri.

Poi arriva un mattino, in cui non sei nemmeno particolarmente sveglio o invogliato, ma sembra che il mondo giri in maniera tutta diversa. Basta poco per ritrovare la fiducia. Un giro di pista. Uno sguardo al cronometro. Un mattino in cui pensi che forse fermarsi qualche giorno non è stato sbagliato. Che dagli errori si riesca anche ad imparare. A volte.

Non tutti sanno che... il primo GPS utilizzato per il running è stato nel 2003 il Garmin Forerunner 101, derivato dai primissimi GPS utilizzati nel ciclismo ma orientato in orizzonatale per facilitarne l'utilizzo al polso. Veniva sfruttato per calcolare tempo, passo e distanza. Dopo dieci anni, Stryd ritorna alle origini ed importa, nuovamente dal ciclismo, anche l'uso della potenza.