Non bastassero quarantadue chilometri a rendere leggendaria una corsa, alla Firenze Marathon hanno contribuito anche pioggia, vento e gelo a trasformare la rincorsa al traguardo in una battaglia epica, degna dei racconti della mitologia greco-romana. Una sfida contro sé stessi che è diventata poco a poco una lotta contro la natura, tutti uniti da un unico obiettivo: arrivare fino in fondo. Ma c’è stato anche chi, in tutto questo, ha fatto la gara più bella di tutta la sua vita. 

Brividi. Sono la prima cosa che mi viene in mente pensando alla New York City Marathon appena conclusa. Emozioni che si sono susseguite, ingarbugliate di miglio in miglio e che poco alla volta hanno lasciato spazio alla fatica crescente della seconda parte di gara. Per la prima volta in una maratona non ho guardato cosa dicesse il cronometro, rapito dall'entusiasmo che ci ha presi e sospinti verso Central Park, concentrato solamente nell'assaporare ogni singolo momento di quell'infinito viaggio. 

Un po’ mi dispiace per tutti quelli che denigrano l’impresa di Kipchoge a Ineos 1:59. Aiutati o non aiutati, correre una maratona sotto le due ore (1h 59’ 40”) è un’impresa titanica. Abbiamo assistito ad un evento epocale e dovremmo gioirne (sportivamente parlando) tutti, invece di trovare sempre una scusa per attaccare qualcuno. Ma sarà il tempo a rendere giustizia. I record restano, le polemiche passano.

La maratona è poesia, sacrificio, dedizione, sogno. Una gara spietata, ma allo stesso tempo affascinante. Ai Campionati Mondiali di Atletica Leggera di Doha la gara femminile è stata trasformata in una corsa alla sopravvivenza, in una gara a eliminazione. Vittima di caldo e umidità anche la nostra Sara Dossena, svenuta (letteralmente) al dodicesimo chilometro. Ma la maratona per me è tutta un’altra cosa.

A chi non è mai capitato di cercare un pettorale per una gara a cui iscriversi all'ultimo minuto? O chi non ha avuto la necessità di vendere il proprio per impegni imprevisti nel week-end o per un'improvvisa influenza? Tutto lecito, a patto che vengano rispettate le regole. Infrangerle è molto più pericoloso di quel che si possa pensare.

È passato più di qualche giorno dalla Parma Marathon. Un week-end vissuto in totale immersione tra i colori violarancio dei Corro Ergo Sum Runners. Un momento che aspettav(am)o da fin troppo tempo, ma che finalmente ci ha permesso di ritrovarci tutti insieme e conoscere nuovi compagni uniti dalla stessa passione. E anche se non ho potuto correre è un po’ come se lo avessi fatto.

Stamattina ho letto l’articolo di Giorgio Rondelli sulla vittoria e record del mondo di maratona di Eliud Kipchoge. Un’analisi sintetica e un confronto sul lavoro svolto e sui risultati ottenuti dall’uomo più veloce del mondo sui quarantadue chilometri. Una metodologia che rispecchia pienamente il mio pensiero, le mie abitudini e quello che mi ha insegnato in tutti questi anni il prof. Massini. Non punterò sicuramente al record del mondo, ma sono sicuro che è la giusta strada per fare bene. 

Mi ero ripromesso di provare a curare i problemi alla schiena esclusivamente con esercizi di allungamento e potenziamento del core. Ma i risultati non mi hanno soddisfatto. E dopo l’ennesima ricaduta ho deciso di tentare un’altra strada. Dopo alcuni consigli (ed esperienze) di amici pensavo di passare all’ozonoterapia. Ma ho poi deciso di seguire il classico protocollo medico e ho optato per l’epidurale. Ecco com’è andata.

Perché diventare un Corro Ergo Sum Runners? Semplicemente per fare parte di un team che sta crescendo sempre di più. Non una semplice Associazione Sportiva, ma un gruppo di amici unito solo da una grande passione: correre. È iniziata la Campagna Tesseramenti per correre insieme a noi per tutto il 2020. Cosa aspetti? Vestiti anche tu con le nuove divise violarancio...

Il cardiofrequenzimetro da polso è ormai strumento comune (e necessario) a tutti gli smartwatch da corsa e fitness band. Quando si sceglie di utilizzarne uno, è necessario però considerare alcuni parametri che possono andare ad influire fortemente sulla qualità/quantità del battito rilevato, indipendenti dallo strumento stesso.

Prima o poi chiunque inizi a correre anche solo per divertimento, si troverà con la curiosità o la voglia di provare a migliorare. E in qualsiasi tabella che voglia seguire, capiterà di trovarsi di fronte alle amate-odiate serie di ripetute. Un appuntamento che può cambiare il rapporto con la propria corsa quotidiana. Ma cosa sono? A cosa servono? Sono necessarie? Lo racconto, e provo a spiegarvelo, a modo mio.

Quando ho allacciato al polso Garmin Forerunner 245 Music ho viaggiato nello spazio-tempo, rivivendo in un solo attimo l’evoluzione dei GPS dedicati al running. Chilometri e ore passati calpestando l’asfalto, nascosti dietro ad un piccolo display. Ma mi è bastato cominciare a correre per iniziare a scrivere una nuova storia.