La rivista Correre dà spazio nel nuovo numero di Settembre 2011 ad un bellissimo articolo sulla nostra Fisherman's Friends Strongman Run corsa il 17 aprile al Nurburgring in Germania. Tre pagine e qualche foto sulla nostra avventura raccontate dal nostro compagno Omar.

Doveva essere il giorno del rilancio, è stato il giorno della resa. Ero motivatissimo oggi prima della partenza della Maratonina di Castel Rozzone, non tanto per obiettivi cronometrici particolari, ma perchè era l'occasione che aspettavo per ricominciare. In tutto. Anche il tempo sembrava buono visto il cielo coperto e la temperatura nettamente più bassa rispetto ai giorni scorsi. Ero abituato a correre con più di 30°C e sotto il sole e mi sembrava la giornata ideale nonostante l'umidità fosse superiore al 90%.

Tornato da poco. Stasera ho avuto una brutta sensazione appena partito. C'è da dire che sta ricominciando a fare caldo rispetto alle scorse settimane, ma le gambe proprio non volevano andare. Credo che la passeggiata di domenica non sia ancora passata. Volevo spingere un po' stasera, così dopo i primi due chilometri di riscaldamento ho dato sfogo alla voglia. Tre chilometri a 3' 50". Me ne sono accorto solo a cose fatte, non avrei voluto superare i quattro al chilometro. Poi però ho pagato un pochino la spinta.

Altro giorno, altra (quasi) decina. Sono tornato a Melzo dai miei oggi sottoil sole di mezzogiorno. Non so se è l'abitudine ormai di correre col caldo o solo il fatto che sia un luglio "fresco", ma non ho particolarmente sofferto. E' anche vero che ho mantenuto un ritmo tranquillo arrivando in 42' 11". Giornata serena, in giro ormai anche poco traffico. Attraversando la Padana ho anche incrociato Plinio in macchina che non ha mancato di ricordarmi le prossime corse. Ho sudato molto devo dire e anche le gambe probabilmente

Non ci voleva, ma ormai non ci posso fare più nulla. Ormai sono più di ventiquattro ore che la schiena manda fitte continue. Credo non rimanga altro che riposare. Domattina andrò dal medico per un controllo, ma so già che la diagnosi non sarà diversa da quella già fatta: riposo e poi eventuale riabilitazione. Tutto dipende da cosa è causata l'infiammazione, se è stato un evento o se è qualcosa di cronico. Credo e spero di ricadere nel primo caso, anche perchè altrimenti sarebbe un bel guaio.

Non l'avevo sognata così ed infatti così non è stata. Non so se è un segno del destino o cos'altro, ma la corsa che aspettavo da due anni non ha per nulla rispecchiato le attese. Ci voglio leggere qualcosa di più forse io, non lo so. Non parlo solo della parte sportiva, ma anche di tutto il contorno, quella che forse l'avrebbe resa ancora più importante. Sveglia alle 5 e forse arriviamo fin troppo presto a destinazione. Il cielo è una distesa grigia e più ci avviciniamo alle montagne più le nuvole si fanno dense e basse.

Unico obiettivo, scaricare. Devo arrivare a domenica leggero come una piuma. Certo, se anche facessi più attenzione all'alimentazione non sarebbe male. Ma dopo la camminata di due giorni fa, le anche e i glutei hanno cominciato a farsi sentire. Anche le gambe sono un po' più pesanti, ma è normale. Ieri sono uscito con la sola idea di sciogliere, sciogliere, sciogliere. Il caldo in effetti avrebbe aiutato a far sciogliere qualsiasi cosa.

Un'uscita solo per scaricare. Ma non le gambe, ma tutto il resto. Giorni difficili. Ieri ho corso solo per far uscire rabbia, delusione, frustrazione, sconforto, tristezza, malessere e lascrime... Mi sono accorto di avere le gambe pesanti appena partito, ma ho subito mantenuto un ritmo alto. Ma senza forzare. E' stata una necessità. Arrivato sull'alzaia mi sono accorto di essere sui 3' 50" al chilometro, cosa impensabile a luglio. Non ho mollato ma tenuto duro fin dove son riuscito, un chilometro dopo l'altro

Tanto per fare una citazione. Dopo un mese di stop più o meno forzato sono tornato in pista. Tra mari e monti ho approfittato di tutto quello che capitava per tenermi in forma: corsa su strada, corsa in montagna, passeggiate leggere, camminate in vetta impegnative (segnalo Cima Stubele a 2670 m in 2h 08' con 1600 m di dislivello in 8 km), salite fuoristrada in mountain-bike, nuoto. Non mi sono fatto mancare nulla, neanche qualche pranzetto a base di cibi locali e qualche (mmm... forse dovrei dire molte) birra.

Ultima vera uscita stagionale. Credo che poi ci sarà un po' di pausa o solo qualcosa di sporadico... camminate, bici, nuoto, qualche corsa saltuaria. Venerdì, giorno di ritorno a casa, quella vecchia e sempre all'ora di pranzo. Rispetto alle ultime settimane il caldo si è fatto sentire e anche tanto. Non ho voluto forzare, in vista di domenica, ma non mi sono nemmeno trattenuto troppo finendo i circa 10 Km in 40' 58". Non ho incrociato praticamente nessuno, né in bici né a piedi.

Volevo mantenere le gambe questo week-end, ma al tempo stesso non ho voluto forzare per non rischiare di rimanere a terra nel prossimo. Cristian mi aveva chiesto di andare con lui al Giir di Mont a Premana, ma vista la difficoltà e la durezza del percorso ho preferito una semplice escursione con mio Zio. Concidenza vuole che anche lui avesse deciso un giro nella Val Varrone, proprio a Premana. Siamo partiti presto, in due.

La pausa week-end accompagnata da una dieta fuori controllo mi ha consigliato oggi, giorno di ferie, di approfittare del tempo libero per un lungo lento. Non sapevo se partire presto o più tardi ed alla fine ho optato per metà mattinata. Ho bisogno di occupare le giornate e i periodi di vuoto per fare riposare la testa in questo periodo, anche se la corsa non è proprio l'ideale per la mente. Sono uscito verso le 10, quando il sole era già alto e abbastanza caldo, ma la temperatura sui 26°C più che accettabile. All'ombra delle piante l'aria fresca si sentiva eccome.